什么是“多巴胺”穿搭？多巴胺穿搭真会让人快乐吗？你能接受吗

「借助这些富有流动感、跳动感的色彩，人们飞扬的思绪被实体化，对未来的美好想象仿佛也有了模糊的轮廓。」

夏日来临，准备添置新衣的你大概很难忽视这样一股潮流：多巴胺穿搭。

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多巴胺，作为一种神经递质，为人们传输着兴奋和开心的信号；类似地，作为一种穿搭风格，也刺激着人们快乐的情绪。

心理学家通常认为，色彩与人的情绪密切相关。譬如粉红色象征着甜美与浪漫，可以软化攻击、安抚浮躁；橙色给人亲切、坦率的印象，能让人感到舒适和放松；明度较高的绿色则给人以新鲜、活力之感，暗示关系的安全和协调……

（多巴胺穿搭博主）

多巴胺风格正是通过恰到好处的搭配，将各种色彩鲜亮、饱和度高的色块穿在身上，同时搭配可爱、繁复的配饰，活泼中不失秩序，刺激人们产生安适、快乐、活力满满等情绪，令人眼前一亮。

在多巴胺风格的衬托下，黑白灰等经典穿搭不免显得保守与乏味，它也因此迅速俘获了大批追随者。

　　近日，国内各大社交平台上流行起一种色彩鲜艳的穿搭风格——“多巴胺穿搭”，这种风格不仅饱受年轻人的追捧，也被许多中老年人所喜欢，一时间，各行各业甚至小动物们都加入到这场大规模的打卡风潮里。

早在2000年，诺贝尔医学奖的获得者之一Arvid Carlsson就证实了多巴胺是一种重要的神经递质，它能为人们传输兴奋、开心的刺激信号，多巴胺的分泌会使我们大脑不自觉地感受到愉悦、轻松。而“多巴胺穿搭”则是指那些能够让人感到轻松愉悦的穿搭——运用鲜明颜色、饱和度较高的、明媚有活力的服装搭配。

有心理学家认为：对人类视觉影响最大的首要因素就是色彩，色彩在客观上可以对人们产生一种刺激，从而影响人们的情绪，高饱和的明媚色彩可以给人带来活力与生机，在一些心理疗法中，明亮色彩的暗示是改善情绪的绝佳选择。人们内心压抑积攒的情绪太多，急需在网络上寻求方式释放，“多巴胺穿搭”的传播正好具备这样的特性。

其次，其实早在拒绝“容貌焦虑”的风潮里，就裹杂着“多巴胺穿搭”的气息。前两年，被女性网友们热议的各类“反容貌焦虑”话题里就混杂着这样的人生态度：“不是肤白貌美也能穿鲜艳的衣服”“长相普通也能化五彩斑斓的妆容”“有小肚子也能大大方方展露出来”“自信快乐是女性最棒的装饰”……

在一些文化较为开放的一线城市里，这些口号在一定程度上能够唤起人们意识的觉醒，但对于文化相对保守的二三线城市甚至身处小县城熟人社会的普通人而言，这其实是加重了她们的焦虑，她们知道世界上有人在打破束缚的牢笼，可她们想要去追寻自己喜欢的事物却苦于环境不知如何去改变。

而现在风靡的“多巴胺穿搭”所昭示的含义并不再局限于“内化于心”的“做自己”，而是“将自己这种好的状态传递给每一个人”。带火该词条的自媒体博主“白昼小熊”就是将色彩鲜艳的穿搭融入到海鲜菜市场、街道等很普通的公共场所里，激增的转赞评数量无疑是在告诉大众：这样是美的、是有人欣赏的，不用去在乎旁人异样的眼光，积极大方亦如阳光般明媚灿烂。

“多巴胺穿搭”更打破了普通人与明星网红之间那堵无形的墙。以前，那些色彩明艳的服饰只会包裹着明星网红们的身体，时尚资讯号里推送的国内外秀场里，身材高挑的模特们穿着色彩碰撞的、用色大胆的服装，它无形中就告诉了普通人：能匹配上它的不仅仅是身材，更是财富，是身份。随着人们对生活水平质量的不断提高，市场也在迎合大众的胃口，用色大胆、适合普通人身材的衣服被设计生产出来售卖，消费者们穿上衣服后拍照打卡上传至社交平台，新一波的激励海浪开始向未涉及该领域的人袭去，不知不觉间，这种无形的阶层差异就被弱化了。

现今，与其说是“多巴胺穿搭”爆火，倒不如说是“多巴胺式”的人生态度爆火。如何成为多巴胺女孩/男孩，不仅在外在穿搭上有所变化，还关乎培养积极的心态、追求自己的兴趣、与家人朋友保持联系、保持身体健康等能刺激多巴胺产生的方式。这也说明盲目地追求穿搭层面的“多巴胺”并不是最终归宿，保持健康的生活方式、积极的人生态度才是它所倡导的内核。

近日不少时尚博主靠“多巴胺穿搭”，视频点赞破百万，公安、消防员等各行各业的人也都加入“多巴胺穿搭”的行列。这种风格不仅饱受年轻人的追捧，也被许多中老年人所喜欢。

“多巴胺穿搭”就是通过服装搭配来营造愉悦感的穿搭风格。主要是对高饱和度的色彩进行协调搭配，在鲜亮的彩色中寻求协调和平衡。“在打球或者出去玩的时候会尝试搭配一些色彩明快的衣服，平时还是会以灰黑色为主。”“我看别人穿的颜色很明快会觉得很舒适很愉悦，如果我自己的话不会选择这么穿，因为不会给我带来愉悦感。”人民日报健康客户端记者在采访中发现，并非所有受访者都认为“多巴胺穿搭”会给自己带来愉悦感。

“明亮色彩和大色块的配搭一般更能对容易受到心理暗示、比较外向活泼的人产生刺激，这类人选择‘多巴胺’穿搭确实会产生愉悦的情绪。但还有一部分人，崇尚谨慎、逻辑、有条理的生活方式，‘多巴胺’穿搭可能并不会刺激他们释放多巴胺。”肖劲松说。

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“多巴胺穿搭”爆火背后，是“多巴胺式”的人生态度

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“多巴胺穿搭”爆火背后，是“多巴胺式”的人生态度

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