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11部老年健康生活纪录片[合集]，部部精彩

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中国是一个有着几千年文化历史的文明古国，从有文字起就不乏有对生命科学的探索和对长寿追求的记录。系列纪录片 《长寿密码：食以养生》在揭示长寿现象的同时，也给人们提供了一些长寿养生的方法和借鉴经验。

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中文纪录片《长寿密码：食以养生》：寿命的长短是吃出来的

中国是一个有着几千年文化历史的文明古国，从有文字起就不乏有对生命科学的探索和对长寿追求的记录。系列纪录片 《长寿密码：食以养生》在揭示长寿现象的同时，也给人们提供了一些长寿养生的方法和借鉴经验。

 

10

为啥有人比你老得慢？BBC纪录片发现了永葆青春的秘密

为什么有的人老得快，而有的人老得慢？BBC研究全球老年人的大脑后发现拍摄了这部纪录片——《永葆年轻指南》，告诉我们如何延缓大脑的衰老。

 

09

BBC纪录片，揭开世界“长寿村”的抗衰老秘密

研究调查表明，生活在日本远洋冲绳群岛、加州小镇Loma Linda和地中海的人们是世界上最长寿的。为何在这些地方生活的人的寿命比别处更长？他们能够长寿的秘诀到底是什么？他们的生活方式又跟我们有什么样的区别？BBC纪录片揭开他们的长寿之谜。

 

08

BBC纪录片《衰老指南》：让衰老变慢

人生有一个必然性，那就是我们会随着时间的推移变老，它悄悄到来，但回头看看，你就能发现变化，我们如何能减少时光对我们身体蹂躏，让衰老变慢呢？

 

07

国外高分纪录片：如何面对衰老？

从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构的退行性变和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。从社会学上看，衰老是个人对新鲜事物失去兴趣。巴里摩尔说：一个人只要还有追求，他就没有老，直到后悔取代了梦想，才算老。

 

06

日本纪录片《彻底揭秘百岁老人的世界》

日本百岁老人的长寿秘诀是什么？他们的生活方式又跟我们有什么样的区别？对百岁老人的研究发现，这些老人体内的炎症水平比平常人更低！他们是如何做到的呢？这部纪录片或许能带给你一些启发。

 

05

日本纪录片《如何预防老年痴呆症》

老年痴呆症的患者人数日趋增长，及时制定并实施一些有效的防护措施，在一定程度上可以达到预防老年痴呆的效果？如何做呢？他山之石，可以攻玉，一起来借鉴日本人的经验。

 

04

日本超高分纪录片《人生果实》：何惧老之将至？

豆瓣9.5分纪录片《人生果实》以津端夫妇的老年生活为引，探索那些深藏于时间长河中的真正瑰宝。这是一部能让人内心平静、感受生活美好的宝藏纪录片。缓慢而坚定的认真生活，终将结出人生果实，一屋两人三餐四季，所有的答案都在这部片子中。

 

03

日本高分纪录片《我痴呆了，请多关照！》

日本导演信友直子用摄像机记录下父母变老的过程——《我痴呆了，请多关照！》。平淡又朴实，细腻且感人。

 

02

大型中国纪录片《养老中国》(10集全)

纪录片《养老中国》制作组历时1年走访了50多座城市，深入采访超过100位专家学者，力求全景展示中国养老现状和未来发展之道。纪录片将镜头聚焦老年人，倾听老人的心声，同时深入剖析这些老人背后的服务业，解读老龄产业的新生。

第一集：银发时代 |第二集：路在何方 |第三集：老龄家园 |第四集：敬养之所 |第五集：老有所医 |第六集：文化养老 |第七集：长寿之乡 |第八集：异地养老 |第九集：创新养老 |第十集：国之大道

01

中文纪录片《养老》：人生晚年的故事，看哭无数人

你一定听说过这样一个故事：世界上有这样一种动物，早上用四条腿爬，中午用两条腿走，晚上有三条腿步履蹒跚。答案很简单，这是人。衰老是每个人不得不面对的人生终章，纪录片《人生第一次·养老》带你走进人生的暮年，“预习”衰老。

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